Kinder

Im Bereich des Kinderturnens begrüßen wir recht herzlich unsere neue Übungsleiterin Nadine Pfaff. Nadine hat seit 2005 die Trainer-C-Lizenz für Gerätturnen vom Hessischen Turnverband und ist außerdem Grundschullehrerin.
Sie tritt die Nachfolge von Elena Slomski-Vetter an, die uns leider verlassen musste. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an Elena für Ihr Engagement und Ihre Zeit, den Kleinsten sportlich auf die Beine geholfen zu haben.

Sehr kurzfristig und vorerst bis zu den Osterferien wurde folgendes Programm aufgestellt:

Nadine Pfaff bietet ein Kinderturnen für Kinder im Alter von 2 bis 6 Jahre an.
Hier können sich die Kleinen austoben und viele Bewegungserfahrungen sammeln, die für ihre motorische Entwicklung wichtig sind. Hier wird geklettert, gerutscht, gehüpft und vieles mehr. Auch Bewegungslieder und das Schwungtuch kommen regelmäßig zum Einsatz. Die jüngeren Kinder dürfen mit Mama, Papa oder einer anderen Begleitung kommen. Die Älteren auch gerne alleine.

Alternativ, für alle Kinder ab 6 Jahren bietet Marzena Jamelle ein Kinder-Yoga an.

Alle Termine stehen im Bereich der Gymnastik zur Verfügung: Link

Damen/Herren

Neben den bekannten Kursen,

• Bauch-Beine-Po für die Fitness,
• Hatha Yoga für alle Fans, die ein sportliches und kraftvolles Yoga bevorzugen und
• "Yoga im besten Alter" für alle im besten Alter, das auf, vor und neben einem Stuhl ausgeübt wird,

bietet Marzena Jamelle seit Anfang des Jahres einen vierten Kurs mit dem Namen "Sanftes Yoga" an.

Dieser Kurs ordnet sich zwischen "Hatha Yoga" und "Yoga im besten Alter" ein und die Aufmerksamkeit liegt auf dem Rücken. Sanfte und langsame Bewegungen, die den Rücken stärken, mobilisieren und dehnen sind Hauptbestandteil der Yoga-Praxis. Hinzu kommen noch Übungen für die Hüfte, Schultern, Nacken, Knie und Füße, die nicht außer Acht gelassen werden dürfen, da letztlich alles miteinander verbunden ist.